SHAMBHALA

Le massage du dos est source de relaxation et de détente après une journée éprouvante ou juste pour se faire plaisir une fois de temps en temps. Ses bienfaits sont innombrables. Il permet notamment de tonifier, de relaxer et de stimuler le dos.

Partie du corps particulièrement contractée et sollicitée, notre dos souffre de notre rythme de vie et de nos mauvaises postures. Il est souvent l’endroit où tout notre stress et notre fatigue sont stockés.

Ceci n'est pas un massage thérapeutique mais relaxant. Si vous souffrez de tensions ou de douleurs articulaires, veuillez choisir la prestations "massage thérapeutique".

Ce massage, permet d’évacuer le stress, de reposer notre dos et d’apporter une énergie nouvelle.

Le massage relaxant utilise une grande partie des techniques manuelles de massage, mais ne va travailler les régions problématiques en profondeur. Il a pour but de procurer une détente et une sensation de bien-être, une meilleure perception corporelle et un retour à soi. Le massage permet également d'oxygéner les tissus et de diminuer certaines douleurs.

Votre corps et votre esprit ne feront plus qu’un.

Le drainage lymphatique est une technique douce qui permet de stimuler la circulation de la lymphe dans les vaisseaux du même nom. Cette méthode repose sur des mouvements lents, rythmés et un toucher léger. Il est utilisé tant à des fins médicales qu’esthétiques et a de multiples bienfaits: favoriser la circulation, résorption des oedèmes régénération de l’organisme, élimination des toxines, accélération de la cicatrisation et de la guérison, stimulation du système immunitaire.

Il est important de savoir que le drainage doit être fait de manière régulière pour être efficace (1x mois en moyenne pour un problème chronique, 1 à 2x par semaine pour un problème aigu jusqu'à guérison).

Le massage thérapeutique est pratiqué en fonction des besoins respectifs (douleurs, restrictions de mobilité, récupération). Muscles, ligaments, tendons, mais aussi articulations bénéficient des bienfaits de ce massage. Il permet de relâcher les tensions musculaires, de rétablir la mobilité et de soulager les douleurs de manière efficace, mais aussi de stimuler la circulation sanguine, tout en apportant une profonde relaxation suite au soin.

Venez vous relaxer et dénouer vos tensions grâce au massage, puis profiter d'un bain sonore au son de divers instruments: bols de cristal et/ou bols tibétains, koshis, tambour de l'océan et d'autres instruments selon les besoins et envies de l'instant afin de vous offrir une détente supplémentaire et un voyage méditatif. C'est le soin idéal pour s'offrir un instant suspendu et un retour complet à soi.

Les pieds sont souvent oubliés au fond de nos souliers. A l’étroit dans un espace qui manque de souplesse, ils ont besoin d’être chouchoutés !

Le massage des pieds possède de nombreux bienfaits. Il agit à différents niveaux de l’organisme. Vous le savez peut-être déjà, la voûte plantaire contient une véritable cartographie du corps.

Stimulation:

En pratiquant des pressions prolongées et répétées sur des zones précises de la plante du pied, la circulation sanguine est stimulée et favorise le drainage lymphatique. Ce massage est idéal pour soulager l’effet de jambes lourdes.

Relaxation :

Comme le massage du dos, le massage des pieds est un moyen efficace pour lutter contre le stress. La pression prolongée sur certaines zones de la voûte plantaire favorise l’évacuation du stress et offre une détente très profonde.

Le massage crânien est une technique de relaxation et de bien-être qui se concentre sur le cuir chevelu, le cou et les épaules. Il s'agit d'une pratique ancestrale présente dans de nombreuses cultures, souvent utilisée pour soulager le stress, améliorer la circulation sanguine et favoriser la détente.

Les bienfaits :

- Relaxation profonde. Ce massage aide à réduire le stress et l'anxiété, procurant une sensation de calme et de sérénité.

- Amélioration de la circulation sanguine. En stimulant les zones du cuir chevelu, il favorise une meilleure circulation sanguine, ce qui peut contribuer à la santé des cheveux et du cuir chevelu.

- Soulagement des tensions. Le massage crânien peut aider à dénouer les tensions accumulées dans le cou et les épaules, souvent liées à une mauvaise posture ou au stress.

- Stimulation des sens. Les mouvements doux et apaisants stimulent les sens et favorisent une meilleures concentration.

- Amélioration du sommeil. En induisant un état de relaxation, ce type de massage aide à améliorer la qualité du sommeil et à combattre l'insomnie.

Le massage crânien est une excellente manière de prendre soin de soi, d'éliminer le stress quotidien et de se reconnecter avec son corps.

C’est un massage doux et lent de la colonne vertébrale à l’aide d’huile de millepertuis. Il permet de travailler sur les blocages physiques et énergétiques, procurant une profonde détente et un grand bien-être. L’huile de millepertuis utilisée permet de nourrir en profondeur les disques intervertébraux, permettant leur régénération et rétablissant la souplesse de la colonne.

Les pierres chaudes (basalte) que vous trouverez à l’institut proviennent des hautes montagnes volcaniques du Pérou. De couleur sombre, de forme lisse et ronde, polies par le temps et les éléments naturels environnants, elles n’ont subi aucune altération mécanique.

Grâce à leur origine volcanique, elles restent plus longtemps chaudes car elles contiennent des grains de fer magnétiques et dégagent leur énergie minérale sur le corps.

Le massage aux pierres chaudes consiste premièrement à appliquer une huile aromatique sur les jambes, le dos et les bras, puis masser tout le corps à l’aide des pierres basaltes. Certaines pierres seront également appliquées sur diverses parties du corps. Les pierres sont chauffées à env. 50° et sont alternées avec des pierres froides (marines).

Cette alternance provoque une gymnastique de la circulation sanguine et une stimulation des influx dans le corps.

Le massage provoque une relaxation immédiate et un bien-être profond du corps et de l’esprit. Grâce à la chaleur des pierres, les muscles se relâchent en profondeur. Chaque mouvement à l’aide d’une pierre équivaut à 4 mouvements manuels. Ce massage a un effet drainant pour les toxines.

Après avoir expérimenté un massage hot-stone (effet froid/chaud), vous sentirez la différence avec un simple massage manuel.

Une application prolongée des pierres en basalte chaudes (yang) suivie d’une application brève de pierres marines froides (yin) apporte respectivement une dilatation (ouverture) et une contraction (fermeture) des vaisseaux sanguins. On augmente ainsi la concentration des globules blancs (leucocytes) sur les zones massées. Les leucocytes ont la particularité de tuer les bactéries et de guérir les infections.
Le massage aux pierres chaudes ont donc une action thérapeutique en plus d’une action relaxante.

Derrière son exotisme affiché se cache un soin corps-esprit riche, reposant sur une philosophie authentique. Ses racines ? L’île d’Hawaï elle-même, sa terre, ses vagues et ses croyances traditionnelles. Il reflète un sentiment de connexion intérieur-extérieur très profond chez les Hawaïens. Un lien fort entre soi et l’environnement ; entre le physique et le mental, aussi.

Le Lomi-Lomi repose, comme la médecine traditionnelle chinoise, sur la croyance ancestrale qu'une énergie, appelée « Mana », circule dans le corps. Si des douleurs ou des tensions se font sentir, c'est dû au fait cette énergie est « contrariée ». Ce massage va donc permettre d’harmoniser la circulation de l'énergie en soi et de se reconnecter à toutes les parties de son corps. En effet, dans la philosophie du Mana, l’homme ne peut pas être divisé. Le Lomi-Lomi va ainsi l'aider à retrouver son unité originelle.

Le massage en pratique:
Influencé par les arts martiaux et la danse, le modelage Lomi Lomi se démarque par la grâce, la fluidité des mouvements. Mais ceux-ci ne sont pas toujours aussi doux qu’ils peuvent paraître. C’est un massage puissant et enveloppant, aussi fluide et rythmé que la danse des vagues sur le sable noir de l’île. Doux par moments, puissant à d’autres. Sa particularité réside d’ailleurs dans les longs glissés des avant-bras et son toucher caractéristique.

Massage exclusif du ventre qui travaille en profondeur, favorise le lâcher prise, détoxifie l’organisme, active le métabolisme
et améliore la capacité digestive.

Efficace en cas de constipation chronique, ballonnements, douleurs menstruelles, ménopause, il est aussi indiqué lors de surmédication ou de dépendances alimentaires.

3 séances minimum sont préconisées pour une meilleure efficacité.

Garshan signifie purification. C'est un massage à sec faits de pétrissages avec un fango chaud à base d’argiles algues et huiles essentielles pour détoxifier en profondeur et pour combattre les mécanismes destructifs, réduire la cellulite, diminue la surcharge pondérale et élimine les toxines.

Un traitement qui s’impose aux printemps pour se débarrasser des toxines accumulées pendant l’hiver, d'autant plus si vous souffrez d’allergies, d’intolérances alimentaires, de peau sèche et rugueuse ou d'un état émotionnel agité hyperactif, peureux ou nerveux.

Inclus massage + couverture chauffante

3 séances minimum sont préconisées pour une meilleure efficacité.

Massage drainant pour des jambes légères. Traitement idéal pour les jambes lourdes et fatiguées, visant à éliminer les sensations de gonflement, de lourdeur et de fatigue. Ce traitement procure une sensation de bien-être prolongé et la légèreté naturelle. Il stimule la circulation sanguine et favorise le sentiment de drainage, laissant des jambes légères et fraiches.

Inclus massage + pressothérapie

3 séances minimum sont préconisées pour une meilleure efficacité.

Le traitement Netra soulage en cas de tensions oculaires liées à la pollution, au soleil, au travail sur ordinateur ou à la fumée. C'est un soin drainant pour les tissus de la région oculaire. Il redonne de la clarté au yeux, au regard. Apaisant pour le mental, ce soin apporte également ouverture et clarté d'esprit.

Le soin Netra peut être combiné à un soin Udara en cas d'allergie saisonnière.

3 séances minimum sont préconisées pour une meilleure efficacité.

Traitement détoxifiant à la farine de pois chiche.

Massage vigoureux qui vise la détoxification, la régénération cellulaire, et le "boost" du système immunitaire. Il est recommandé en cas d'accumulation de toxines, de fatigue, burnout, dépression, rhumatismes, cellulite, prise de poids.
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3 séances sont préconisées pour une meilleure efficacité.

La grossesse est un grand changement physique et émotionnel pour la future maman. Ce massage vous offrira un lâcher-prise et vous permettra de soulager les tensions de votre corps. Il est inspiré de la médecine ayurvédique et il est pratiqué avec un mélange d'huiles végétales. Le soin se déroule en fonction de vos besoin du moment. C'est un massage doux et enveloppant. Il permet de tisser les premiers lien avec votre bébé. C'est un vrai moment de douceur.

Ses nombreux bienfaits sont la diminution des tensions du bas du dos, des chevilles et du bassin. Il facilite la respiration, permet de réduire la sensation des jambes lourdes, favorise le sommeil, prépare les muscles à l'accouchement, diminue les douleurs sciatiques, aide à maintenir une position appropriée et soulage également les gonflements des mains et des pieds.
Soin proposé à partir du 4ème mois de grossesse jusqu'au terme. Je me déplace à domicile sur demande.

Massage complet de tout le corps pouvant se pratiquer le lendemain de votre accouchement. Bébé sera évidemment le bienvenu pour ce soin à vos côtés. Le soin post natal vous permettra en douceur de vous réapproprier votre corps. Il favorise le retour au bien-être, il accompagne la remise en place des organes à leur place initiale, rééquilibre l'énergie, draine le corps, soulage les tensions. Une technique de resserrage du bassin sera proposée pour favoriser sa mise en place, accompagné d'un massage des pieds au bol kansu afin de lâcher prise.

Ce soin est proposé au cabinet ou à domicile.

Ateliers individuels pour guider et faire découvrir aux parents le massage et ses bienfaits afin qu'ils puissent le reproduire au quotidien. Alternance de mouvements doux avec une légère pression, ainsi que des mouvements de baby yoga. ce massage est recommandé à partir du 1 mois.

Dès les premiers jours, le toucher est considéré comme un besoin vital pour le développement du bébé, lui permettant de s'adapter et de se sentir accueilli dans ce nouveau monde, Le massage bébé a pour but de renforcer la communication et le lien entre le bébé et ses parents. je vous guiderais à votre rythme dans l'apprentissage de l'initiation du massage bébé.

Ce soin se fait selon la guidance de l’instant et travaille sur tous les plans: émotionnel, physique et spirituel. Différentes techniques peuvent être utilisées et se combiner entre elles selon les besoins pour offrir un soin unique et adapté à chacun. Ces outils thérapeutiques sont issus de différents courants : reiki, soin des auras, chamanisme (celte, sud et nord américain), bioénergie, lithothérapie, soins vibratoires notamment
La consultation se fait en restant habillé, allongé sur une table de massage ou assis.

Adapté à tous les âges, il permet de retrouver un équilibre intérieur, offre un reconnexion à son être profond et permet un soutien dans les moments de vie importants ou simplement à titre préventif.

Venez vous relaxer et dénouer vos tensions grâce au massage, puis profiter d'un bain sonore au son de divers instruments: bols de cristal et/ou bols tibétains, koshis, tambour de l'océan et d'autres instruments selon les besoins et envies de l'instant afin de vous offrir une détente supplémentaire et un voyage méditatif. C'est le soin idéal pour s'offrir un instant suspendu et un retour complet à soi.

La sonothérapie ou thérapie sonore utilise une gamme de fréquences vibratoires pour favoriser la santé ou rétablir un bien-être psychique, physique ou émotionnel. Cette méthode apporte une profonde détente et se fait principalement à l’aide de bols planétaires et de diapasons, chaque instrument étant calibré sur une fréquence spécifique avec laquelle travailler. Divers instruments comme les carillons, les bols de cristal, la flûte, le tambour chamanique ou la voix peuvent venir compléter le soin. Le corps va entrer en résonnance avec les vibrations émises par les instruments, les os servant de diapason interne, permettant une harmonisation. Le fait d’utiliser les sons des instruments permet de court-circuiter le mental et d’aller travailler au niveau des cellules et favoriser la guérison.

Le peeling chimique est une technique de soin du visage non invasive qui exfolie en profondeur les couches supérieures de la peau. Grâce à des ingrédients actifs comme l’acide glycolique, l’acide azélaïque et l’acide mandélique, associés à des peptides et des facteurs de croissance, le peeling aide à stimuler le renouvellement cellulaire et à améliorer la texture générale de la peau.

Divers problèmes cutanés peuvent être traiter tels que les rides, les ridules, le grain de peau, l’acné, les pores dilatés et les cicatrices. Il permet d’unifier votre teint

Massages drainant pour des jambes légères. Traitement idéal pour les jambes lourdes et fatiguées, visant à éliminer les sentiments de gonflement, de lourdeur et de fatigue. Ce traitement procure une sensation de bien-être prolongé et la légèreté naturelle ; il stimule la circulation sanguine et favorise le sentiment de drainage, laissant des jambes légères et fraiches

Inclus massage + pressothérapie

3 séances minimum préconisées pour une meilleure efficacité

Garshan qui signifie purification, vise par un massage à sec et de pétrissage avec un fango chaud à base d’argiles algues et huiles essentielles à détoxifie en profondeur pour combattre les mécanismes destructifs, réduire la cellulite, diminue la surcharge pondérale et élimine les toxines.

Un traitement qui s’impose aux printemps pour se débarrasser des toxines accumulées pendant l’hiver, et encore plus si vous souffrez d’allergies, d’intolérance alimentaire, peaux sèche et rugueuse ou un état émotionnel agité hyperactif peureux et nerveux, et pleins d’autres bienfait.

Inclus massage + couverture chauffante

3 séances minimum préconisées pour une meilleure efficacité